Yasemin Soysal yönetimindeki eğitimlerimiz, şu an İstanbul Anadolu ve Avrupa yakasında sürmektedir. Ayrıntılı bilgi almak için bizimle info@yaseminsoysal.com adresinden bağlantıya geçebilirsiniz.
Eğitimlerimiz 7 dersten oluşmaktadır ve ortalama üç buçuk hafta sürmektedir. Haftanın 2 günü, her ders saati 1.5 ya da 2 saat sürmektedir. Bu standart eğitim için geçerlidir.
İstanbul Dışı Eğitimler
Haftasonu ya da hafta içi iki tam gün (ya da bölünmüş 4 gün) şeklinde yapılır. Minimum 20 kişilik katılımcı gerekmektedir.
EĞİTİMLER
Zayıflama & Değişim Eğitimleri;
Çalışmalarımızın hepsi zihinsel destekli çalışmalardır. Size herhangi bir diyet reçetesi ya da besleneme programı verilmez. Kilo problemi yaşan kişiler arasında düşünce gücü ile zayıflama çalışması diye geçen programımız sanıldığı gibi motivasyon çalışması değildir. Yapılan yanlışı körükleyen en büyük hata motivasyondur. Zihinsel hataların neler olduğunu fark etmenizi ve farkında olmadan bilinçaltına gönderdiğiniz hataları düzeltmenizi sağlar. Bir nevi sağlıklı yaşam koçluğu çalışmasıdır. Bireysel değil grup şeklinde yapılan bir çalışmadır.
Özellikle bu çalışma için belirtmek istediğimiz konu değişimi istiyor olmanızdır. Çalışmalara sadece bedeninizde ki yağ fazlalığını atmak için gelmeniz hatalı bir seçimdir. Bunun için spor merkezlerine gitmenizi tavsiye ederiz. Bizim çalışmalarımızın en önemli noktası kendinizde bir değişim yaratmak istemeniz olmalıdır. Sağlıklı bir yaşam ama bir o kadar keyifli yeni bir görünüşe kovuşma isteği birlikte var olmalıdır. Ben hayatımda ki her şeyden memnunum, hiç bir şeyi değiştirmek istemiyorum, sadece bedenimde ki yağlar gitsin diyorsanız sanırım iyi bir estetik uzmanına gitmeniz çok daha yararlı olacaktır. Çalışmalarımızda sadece ve sadece zayıflama üzerine durmayız, hatta bazen zayıflama uygulamaların güzel bir yan etkisi olur. Kiloyu yaratan şeyin başlı başına yemekler olmadığını biliriz bu yüzden yemeyi tetikleyen noktalar üzerinde dururuz.
Zayıflama & Değişim çalışmaları ortalama 3.5 hafta sürer. Haftanın iki günü seminer şeklinde ortalama 1.5 , 2 saat süren dersler yapılır. Her dersten sonra yapmanız gereken zevkli ve zihninizi meşgul eden çalışmalar verilir. Bunların nerdeyse hepsi zihinsel çalışmalardır. Bazen gar dolabınızın başında, bazen de mutfakta çalışma yapmanız gerekebilir :) Eğitimlerimizin birinci aşamasını tamamladıktan sonra diğer aşamalara devam edip etmemek tamamen size kalmıştır. Değişim anlık bir durumdur, değişmek için yıllar gerekmez, başı şeyleri anlamak için aylara ihtiyacınız yoktur.
Bir şey değişir, her şey değişir…
Bu yüzden yüksek seviyelere katılmak kesinlikle kişinin kararına kalmıştır. Bu kadar değişim beni kesmedi daha fazla farkındalık için devam etmek istiyorum demeniz 2. seviye kurslara katılmanız için önemli bir nedendir. 2. Seviye kurslar için anormal bir durum olmadığı taktirde Yasemin Soysal önderliğinde çalışmalara devam edersiniz. Fakat birinci seviye eğitimden yeterince verim alamazsanız (seyahat, hastalık, konsantrasyon bozukluğu vs) 2. seviye eğitime devam etmeniz uygun olmaya bilir. Birlikte konuşulup, ortak verilen bir karar sonrasında, Yasemin Soysal tarafından birinci seviyeye eğitime, hiçbir ücret alınmadan tekrar başlatılırsınız.
Farkındalık & Değişim Eğitimleri;
Diğer çalışmalarımızda olduğu gibi, bu çalışmamız da zihinsel destekli bir çalışmadır. Zayıflama & Değişim eğitimlerinde olduğu gibi, grup şeklinde yapılır. Bir nevi, yaşam koçluğu çalışmasıdır. Zayıflama & Değişim çalışmaları ile büyük benzerlik gösterir ama odaklandığı nokta kilo değildir. Zaten tüm eğitimlerimizde, sorunun odaklanılan nokta olmadığını ve değişimin tahmin edildiği gibi yüzeysel değil, çok daha derinlerde gerçekleştiğini görürsünüz.
“Bir şey değişir, her şey değişir…”
Farkındalık & Değişim eğitimleri, düşünüldüğü gibi sadece zihinsel gelişim seminerleri değildir. Farkındalık & Değişim eğitimleri, aynı zamanda bedensel ve ruhsal farkındalık düzeyini de artırmayı hedef alır. İşin içine farkındalık girdimi, zihin ve bedeni birbirinden ayırmak çok zordur. İşte bu yüzden, Zihinsel ve bedensel değişimi birlikte istiyor olmanız yine bizim için çok önemlidir. Ben fiziğimden memnunum bedensel bir değişim istemiyorum ki, niye değiştireyim, diye düşünebilirsiniz. Bedensel değişim dediğimiz şey, fiziksel görünüşünüzle ilgili değil, olaylara verdiğiniz bedensel tepkilerle ilgilidir.
Düşünceleriniz, görünüşünüz, tepkileriniz vs. hayatınızda ki her şeyi aynı bırakarak farkındalığınızı artırmanız biraz yapay olacaktır. Gerçek bir farkındalık için aktif nöron gruplarına ihtiyacınız vardır. Yeni nöron grupları yaratmanız gerekir. Yeni nöron gruplarını, hayatınızda bir şeyleri değiştirerek yaratmanız mümkündür. Bu değişim zihinsel, bedensel ve ruhsal olabilir. Fakat, her şey aynıyken yeni nöron grupları yaratmanız pek mümkün değildir. İşte bu yüzden değişim için bazı uygulamalar yapmak gerekir. Beklentiniz alacağınız bilgilerle değil, yapacağınız uygulamalarla paralel olmalıdır.
Yok, Ben hiçbir şeyi değiştirmek istemiyorum, sadece kişisel gelişim eğitimleri alayım, bilgime bilgi katayım düşüncesindeyseniz, sanırım güzel bir kişisel gelişim kitabı okumanız çok daha yararlı olacaktır. (Unutmayın ki, uygulamayacağınız her türlü bilgi, size sadece yük olacaktır. Bunlar kitaplar bile olsa )
Eğitimlerin daha eğlenceli bir hale gelmesini sağlamak, bilgiyi yaşayarak uygulamak ve sonuçlarını görmek çok keyiflidir. Bu yüzden çalışmalarımızın, pasif değil aktif olmasına önem gösteririz.
Farkındalık & Değişim çalışmaları ortalama 3.5 haftalık süreyi kapsar. Haftanın 2 günü, günde ortalama 1.5 , 2 saatlik grup çalışmalardır. Şehir dışı eğitimlerimizde ya da özel çalışmalarımızda bu süre değişir.
Anne - Çocuk Farkındalık eğitimi ;
Hiç düşündünüz mü geleceğin obezlerini mi yetiştiriyorsunuz?
Özgüvenleri, yaşama bakışları, yeme tutumları vs. sizin koyduğunuz ödül ve ceza kavramları sonunda nereye varacak. Ya da bilinçaltlarına gönderdiğiniz komut hataları gelecekte onların beden algılarını nasıl etkileyecek. Her başarılı olduğunda ya da her kutlamada ona çikolata, pasta veriyor olmanız acaba onu gelecekte zayıflama eğitimleri peşinde koşan biri mi yapacak. Ya da zorla ağzına yemeği tıkıyor olmanız, sağlıklı olan her şey tatsızdır kavramını mı yaratacak.
Hiç düşündünüz mü ağzınızdan çıkan her eşleşmenin onun zihninde nasıl şekilleneceğini?
Tüm çalışmalarımızda olduğu gibi farkındalığın artırılması bu çalışmamızda da ana amaçtır. Anne & çocuk eğitiminde çocuklarla ilgili herhangi bir çalışma yapılmaz. Çocukların zihinlerini şekillendiren ve çocukları yetiştiren ebeveynleri ile bir çalışma yapılır. Çocukların bilinçaltına gönderilen komut hataları, çalışmanın ana temasıdır.
Bugüne kadar Farkındalık ve zayıflama eğitimlerimize katılan binlerce öğrencilerimizden, eğitim sonunda en sık duyduğumuz cümle 'Anne neden beni böyle yetiştirdin' olur. Biz zihnin nasıl çalıştığını ve eşleştiğini anlatırız, siz hatalarınızı bulursunuz. Tıpkı eğitimlerimize katılan binlerce kişinin kendi çocukluğunda, kendilerine yapılan hataları bulduğu gibi.
Biz, eğitimimize katılan binlerce kişinin umutsuz hikayelerinden öğrendik, anne babalarını. . .
